Sleep Science

[Sleep Science]睡得越少，會越來越健忘
#Consolidation

[Sleep Science]睡得越少，會越來越健忘

睡得太少的隔天，你遇到的問題可能不只是「想不起來」，而是當下看到的名字、數字與對話，本來就沒有被大腦好好存寫進去。 這也解釋了為什麼你有時明明坐在會議室裡，也確實聽見每一句話，事後卻只剩下一種好像有參與的模糊感。
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[Recovery Culture]從香氛、枕頭到睡眠科技：飯店為什麼開始注意「睡眠經濟」？
#customer satisfaction

[Recovery Culture]從香氛、枕頭到睡眠科技：飯店為什麼開始注意「睡眠經濟」？

 近幾年，從枕頭選單、精品香氛、無酒精晚間飲品，到晝夜節律照明與智慧床墊，飯店開始設計的不只是一間房，而是「你要怎麼進入睡眠」。這正是逐漸受到注意的睡眠旅遊（Sleep Tourism）
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