Sleep Science

[Sleep Science]越熬夜,是不是讓你越瘦不下來?
#AppetiteRegulation

[Sleep Science]越熬夜,是不是讓你越瘦不下來?

睡眠研究發現,睡不夠可能影響我們對食物的渴望,也可能改變實際吃進去的份量。面對同一份食物,你的選擇,可能受到當下睡眠狀態的影響。
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