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 近幾年，從枕頭選單、精品香氛、無酒精晚間飲品，到晝夜節律照明與智慧床墊，飯店開始設計的不只是一間房，而是「你要怎麼進入睡眠」。這正是逐漸受到注意的睡眠旅遊（Sleep Tourism）

GABA 是人體重要的抑制性神經傳導物質，經常被形容為大腦的「煞車系統」。但大腦自行製造的 GABA，不等於從膠囊、粉末或飲品中吃進去的 GABA。目前仍缺少直接的人體證據，證明口服後會明顯增加腦內 GABA 濃度。