Sleep Science

[Night Ritual ]Netflix看到睡著,真的算放鬆嗎?
#Chill

[Night Ritual ]Netflix看到睡著,真的算放鬆嗎?

娛樂,是你正在做的事,但恢復,則是做完之後,你的身心變得怎麼樣。 看Netflix可以是一種娛樂,也可能成為恢復的一部分,但兩者並不是畫上等號
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